月经期适合煲以下汤：。1. 乌鸡汤：营养丰富，提高身体抵抗力，对皮肤有保养作用。2. 山楂桂枝红糖汤：温经通脉，活血化瘀，止痛，适合寒性体质、痛经女性。3. 黑木耳红枣汤：补中益气，养血，止血，润肤美颜，适合月经过多、贫血、身体虚弱女性。4. 老姜红糖汤：温经散寒，适合寒性、痛经、黄褐斑女性。
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经期乌鸡汤的做法
用料
乌鸡 半只
生姜 3片
当归 一根
党参 4根
红枣 5颗
山药 2根
盐巴 适量
葱花 适量
特别适合经期喝的乌鸡汤的做法
锅烧热放一点点油，下姜片和乌鸡炒至肉变色，加水然后全部倒去汤锅煮沸。
鸡熬到一个小时的时候加入党参和当归。
熬至一个半小时的时候加入红枣，山药，
起锅之前放盐调味，根据需求可以加点鸡精。葱花是一定要切得细细的铺在碗底，再盛入滚烫的鸡汤。
经期乌鸡汤的做法
用料
乌鸡 半只
生姜 3片
当归 一根
党参 4根
红枣 5颗
山药 2根
盐巴 适量
葱花 适量
特别适合经期喝的乌鸡汤的做法
锅烧热放一点点油，下姜片和乌鸡炒至肉变色，加水然后全部倒去汤锅煮沸。
鸡熬到一个小时的时候加入党参和当归。
熬至一个半小时的时候加入红枣，山药，
起锅之前放盐调味，根据需求可以加点鸡精。葱花是一定要切得细细的铺在碗底，再盛入滚烫的鸡汤。