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夏季养生-三伏天冬病夏治

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三伏天冬病单薄夏治的好处吟诵标致:1. 行东西南北人气活血:艾声振林木灸可以促进大白于天下身体气血运独木难支行,温通经落笔妙天下脉。对于经换汤不换药病去如抽丝常久坐的人东施效颦群有活血行妙语连珠气的作用。俊秀美丽2. 促进救人须救彻消化:艾灸居高声自远刺激身体穴美丽位,促进消平易近人化系统功能皇天无老眼,增强食欲春风得意,促进消化佳偶自天成。3. 温不求甚解阳补肾:艾标致富态灸顺势给人巍峨体补充适量高耸阳气,并储不朽之盛事备更多阳气蚍蜉撼树,令人体阳关切气充足,预悦耳防旧病复发凛凛有生气或减轻其症墨黑状。尤其是海水群飞项背相望对体质不佳大眼望小眼、阳气、肾水光接天气不足的人笔挺群,能起到强健温阳补肾作走马观花用。三伏天爱之欲其生治疗冬病,敏锐具有很好的顾头不顾尾效果。内容来自懂视网(www.51dongshi.com),请勿采集!

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三伏天冬病夏治正当时_错过又再等一年

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一、什么是冬病夏治:

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复;

“冬病夏治”根据春夏养阳,秋冬养阴的理论,利用夏季人体阳气旺盛之际治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,达到薯旁标本兼治预防保健的作用;

《汉书.郊祀志》注:“伏者谓阴气将起,迫于残阳而未得升。故为藏伏,因名伏日。”;

“伏”的意思是阳气藏伏,就是说此时阴气受阳气所迫藏伏子地下,所以三伏天是一年最热的时候。

二、冬病适合夏治:

1、冬病;

在冬天受气候等因素影响,会引发一些虚寒性疾病,因为人体内的阳气不足,外界阴盛阳衰的影响,容易出现慢性咳嗷、哮喘、关节疼痛等问题。

2、夏治;

而在夏季,三伏天是阳气生发的好时机,如果能够学习合理排湿、驱寒、养阳的方法,能够顺应节气调理身体虚寒的问题,可以提高身体的免疫力调理气血。

三、哪些病适合夏治:

1、呼吸道疾病:慢性支气枣余管炎、过敏性鼻炎等;

2、骨关节病:手脚冰冷凳手滚、关节冷痛、腰酸乏力等;

3、脾胃虚寒引发的肠胃病;

4、女性妇科疾病:痛经、宫寒、月经不调等

四、夏季养生小知识:

1、起居养生:子午觉要睡好;

2、运动养生:节奏舒缓防过汗;

3、调养生息,忌心情烦躁;

4、艾灸养生,夏季效果更佳

五、夏天宜吃食物:

1、夏天可多吃“苦”一苦瓜;

苦瓜能够除邪热,解劳乏,清心明目。在夏季烦热、口渴多饮或出现中暑发热的患者都可以适当吃点,具有清洁区属,明目解毒的功效。

2、解暑理想之品-藿香;

藿香气味芳香,能够帮助醒脾健胃、化湿解暑。用鲜藿香泡汤代替茶水,能当成夏季清暑饮品。    

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