三伏天冬病夏治的好处:1. 行气活血:艾灸可以促进身体气血运行,温通经脉。对于经常久坐的人群有活血行气的作用。2. 促进消化:艾灸刺激身体穴位,促进消化系统功能,增强食欲,促进消化。3. 温阳补肾:艾灸顺势给人体补充适量阳气,并储备更多阳气,令人体阳气充足,预防旧病复发或减轻其症状。尤其是对体质不佳、阳气、肾气不足的人群,能起到温阳补肾作用。三伏天治疗冬病,具有很好的效果。
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三伏天冬病夏治正当时_错过又再等一年
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一、什么是冬病夏治:
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色,就是利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,调整人体阴阳平衡,使一些宿疾得以恢复;
“冬病夏治”根据春夏养阳,秋冬养阴的理论,利用夏季人体阳气旺盛之际治疗某些属于虚性、寒性的疾病,最大限度地以阳克寒,达到薯旁标本兼治预防保健的作用;
《汉书.郊祀志》注:“伏者谓阴气将起,迫于残阳而未得升。故为藏伏,因名伏日。”;
“伏”的意思是阳气藏伏,就是说此时阴气受阳气所迫藏伏子地下,所以三伏天是一年最热的时候。
二、冬病适合夏治:
1、冬病;
在冬天受气候等因素影响,会引发一些虚寒性疾病,因为人体内的阳气不足,外界阴盛阳衰的影响,容易出现慢性咳嗷、哮喘、关节疼痛等问题。
2、夏治;
而在夏季,三伏天是阳气生发的好时机,如果能够学习合理排湿、驱寒、养阳的方法,能够顺应节气调理身体虚寒的问题,可以提高身体的免疫力调理气血。
三、哪些病适合夏治:
1、呼吸道疾病:慢性支气枣余管炎、过敏性鼻炎等;
2、骨关节病:手脚冰冷凳手滚、关节冷痛、腰酸乏力等;
3、脾胃虚寒引发的肠胃病;
4、女性妇科疾病:痛经、宫寒、月经不调等
四、夏季养生小知识:
1、起居养生:子午觉要睡好;
2、运动养生:节奏舒缓防过汗;
3、调养生息,忌心情烦躁;
4、艾灸养生,夏季效果更佳
五、夏天宜吃食物:
1、夏天可多吃“苦”一苦瓜;
苦瓜能够除邪热,解劳乏,清心明目。在夏季烦热、口渴多饮或出现中暑发热的患者都可以适当吃点,具有清洁区属,明目解毒的功效。
2、解暑理想之品-藿香;
藿香气味芳香,能够帮助醒脾健胃、化湿解暑。用鲜藿香泡汤代替茶水,能当成夏季清暑饮品。